2022 年の最高の トレーニング [50 の専門家のレビューに基づく]

トレーニング デイ(吹替版)

¥299  in stock
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as of 9月 18, 2022 6:07 pm

Features

Is Adult Product
Release Date2019-03-20T00:00:00.000Z
Language日本語

トレーニング デイ (字幕版)

¥299  in stock
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as of 9月 18, 2022 6:07 pm

Features

Is Adult Product
Release Date2013-06-01T00:00:00.000Z
Language英語

トレーニングベンチ インクラインベンチ ダンベル ベンチ 組立超簡単 角度調節可能 折り畳み式 収納便利 フラットベンチ マルチシットアップベンチ 腹筋 背筋 シットアップ 耐荷重227KG 筋トレ 家庭用 日本語説明書【メーカー保証:1年間】

¥7,280  in stock
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Features

  • 【安定性拔群】滑り止め脚キャップも付き、横揺れを完全に防止!脚に下にゴム製クッション付き、床に傷つきません。耐荷重構:造耐久性のトレーニングベンは、頑丈なスチールチューブ製で。ユニークな三角支持構造は運動の間に訓練の多機能 フラットベンチの安定性を保障します。 さらに高密度フォームパッドで、家で快適で簡単な運動をすることができます。
  • 【角度調整調節可能】:インクラインベンチで角度の変更は頻繁に行うことで、本製品は背もたれを持ち上げて引っ掛けるだけ、一秒で角度変更!便利性はこの上ありません!背面7段階、座面3段階、レッグカール2段階!クラシックフラットとインクラインベンチ、およびダンベルとバーベルのトレーニングができます。
  • 【簡単に組み立て&収納】トレーニングベンチ本体はほとんど組立が完了した状態でお客様にお届けします。三ヶ所安全ロックピン穴に差し込めで、すぐに利用可能です。面倒な組立が不要、女性の方と初心者にも優しい!故障する可能性も減らし、耐久性アップ!トレーニング後、半分に折り畳め、ベッド下や押入れに収納できますで、持ち運びも楽々です!
  • パッドは高品質のレザーを使用ししておりますので、見た目この高級感はもちろん、耐久性や、肌触りの部分でもご満足いただけるすスペックになっています。
  • おうちのジム化を実現 自分の体調に合わせて様々なトレーニングをすることができます。自宅でガッツリ鍛えられる。

[アンダーアーマー] トレーニングT-シャツ UAテック2.0 ショートスリーブ Tシャツ メンズ Academy / / Graphite MD

¥2,750
¥1,871
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10 new from ¥1,871
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Features

  • SIZE:SM ゆき丈:43.5cm 身幅:48.5cm 着丈:69.5cm
  • SIZE:MD ゆき丈:44cm 身幅:51.5cm 着丈:71.5cm
  • SIZE:LG ゆき丈:45.5cm 身幅:54.5cm 着丈:74.5cm
  • SIZE:XL ゆき丈:45.5cm 身幅:56.5cm 着丈:75cm
  • SIZE:XXL ゆき丈:48cm 身幅:58.5cm 着丈:78.5cm

[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)

¥3,680
¥3,380
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Features

  • 超軽量:一つ靴の重さはわずか136gで、高さが8cm(22.5cm)です。簡単にバッグの中に入れることができます。
  • 靴のつま先部分を広めて設計しており、グリップ力がアップします。伝統的なスニーカーのつま先と比べて、裸足ランニングシューズが、つま先部分がもっと広く設計しております。足がもっと優れるグリップ力や感じがあります。
  • 高品質なラバーソールを採用しており、滑り止め機能と耐久性が優れます。
  • 靴は防水機能がないけど、速乾性があります。ですからウォータースポーツシューズとして履くことができます。
  • 多機能靴:裸足ランニング/フィットネス/トレーニング/ドライビング/ウォーキング/マリンシューズ/ウォーターシューズ/ヨガ/サイクル

筋トレ アームバー エキスパンダー 大胸筋トレーニング器具 アームレスリング器具 筋トレグッズ 油圧式 安全 大胸筋 腹筋 上腕二頭筋 広背筋 筋トレ10~200kg調整可能

¥3,980  in stock
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Features

  • 【最新高機能油圧式アームバー】このアームバーは最新の高性能高機能油圧技術で負荷調整です。4世代があった油が漏れることを防ぐために、シームレスはんだ付けにする技術を利用して、より耐久性に優れています。
  • 【安全な三角ボディ構造】耐久性と安全性の高くて厚い二重鋼管を使って、安全な三角ボディを作れる胸筋トレーニングです。スプリング式のアームバーより安全で変形する恐れがありません。
  • 【強さが調整可能】エキスパンダーはワンボタンで10-200kgの強さを便利に無段階調整することができ、それが車のギア交換よりも簡単です。そうすれば、初心者からプロな方まで、お子様、大人、女子、お年寄りは誰でも簡単に使用可能です。筋肉マンになる道も遠くない!
  • 【快適に使用・便利さ】エキスパンダーの底に収納バックルを設計し、とても便利に折りたたんで収納し、持ち運びやすいです。そしてPU柔らかいゴムのハンドルを設計し、耐摩耗で滑り止め、抜群な手触り感じを与えて、もっと快適にエクササイズ可能です。
  • 【商品仕様】サイズ:全長43cm 幅16cm、重量:2.3kg、素材:本体 カーボンスチール 持ち手 PUソフトラバー、対応負荷:10kg〜200kg、ワンタッチ無段階調整、挟み込み防止安全構造、滑り止めグリップ、ストッパー付き ※安心の無償交換保障付き(30日間)のため、もし不備があった際は遠慮なくご連絡をお願いいたします。

メンズ フィットネストレーニング 加圧シャツ トレーニングウェア メンズ コンプレッションウェア 5点セット スポーツウェア タイツ パーカー ハーフパンツ 半袖 長袖 ランニングウェア 吸汗速乾 姿勢矯正 ブル

¥5,980
¥3,980
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Features

  • 【素材構成】ポリエステル繊维94.5% + スパンデックス5.5%。半袖シャツ、長袖シャツとハーフパンツとロングタイツとパーカー2点セット、3点セット、4点セット、5点セット。自分の好みに合わせて様々な組み合わせることができる。
  • 【吸汗通気&良い速乾性】速乾吸収、通気性も良いです。洗濯後も速く乾きになり、着替えに便利。メッシュのある通気な素材は特殊な加工を通じて強い吸汗機能を持ち、抗菌防臭、早速汗を吸う込む同時に汗を素早く乾かして体の爽やかさを保持できます。
  • 【伸縮性に優れ】吸湿性、速乾性、伸縮性に優れ、快適な着心地でどんな動きにも最適なフィット感!適度な圧力が身体をサポート、激しい運動後の筋肉疲労を抑えることができます。タイツロングパンツは流線型のラインの入ったスポーティなデザイン、縛られる感じのない裾もポイント。夏場は汗をかいても快適でインナーとして使えば冬場の防寒対策にもなります。ランニングやスポーツ、運動を快適に楽しめます。
  • 【多用途】スポーツフィットネス、ジョギング、ボクシング、散歩、ランニング、筋肉トレーニングなどの時に着けていただけます。サイクリング、登山、レジャーなど場合、軽量でフィット感と抜群の通気性すべて満足!一年間すべての季節に適用します!春、夏、秋、冬の季節はコロケーションして着用できます!
  • 【サービス】【Sサイズ】推奨体重55kg〜60kg【Mサイズ】推奨体重60kg〜70kg;【Lサイズ】推奨体重70kg〜80kg;【XLサイズ】推奨体重80kg〜90kg;【XXLサイズ】推奨体重90kg〜100kg;【XXXLサイズ】推奨体重100kg〜110kg。※サイズ表はあくまで目安です。 より高い着圧効果を求める方はワンサイズ下をオススメします。圧力のある着心地が苦手なお客様は、サイズ表に適したサイズもしくはワンランク上をお求めください。

HG HGONG HGONG ウォーターバッグ 体幹トレーニング 最大重量20kg/35kg 筋トレ器具 器具 コアトレーニング トレーニング 筋トレ バーベル 目盛り付きで簡単重量調節 専用ポンプ付き (20kg最大重量)

¥5,280  in stock
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Features

  • 【商品仕様】材質:プレミアムPVC セット。ウォーターバッグ拡張後サイズ:約75cm×直径22cm 重量:満タン時約20kg 内容:ウォーターバッグ本体x1、フットポンプx1、収納バッグx1、日本語説明書x1。画像の内容水は着色しています(着色材は付属しておりません)。
  • 【安全で毒性のない素材】(高品質のPVC)ウォーターバッグ従来品より1 mm厚く環境に優しい無毒PVCを採用し、破れにくい構造で水漏れの心配はありません。(頑丈なハンドル4本付き)ハンドル幅:約5.5cm。 柔らかく握りやすいハンドル。あらゆる種類の体幹トレーニングに適しています。(表面に印刷されたスケール)はっきりとした目盛り付いて、水の量の調整で負荷を変えたり、複数人で同じ器具を異なる重さで使えます。(持ち運びも簡単)水と空気の入れ抜きは簡単!使用しないとき、水と空気を抜き、コンパクトに畳んで、付属の収納袋に入れてください。
  • 【複数の機能が可能】男女問わず使用することができます。重さを調節できるウォーターバックは水を利用した筋トレ器具・たいかんトレーニング 器具であるため、自分の体力にあわせて重りを調整することができます。ダンベルやバーベルなどのトレーニング器具とは違い、ウォーターバッグは中の水の動きで重心が不規則に変化するため、体は無意識に「反省」して傾いた姿勢を元に戻そうとします。コアトレーニングやフィットネスにハイドレーションパックを使用することで、中心の筋肉が刺激され、コアを中心に内側から引き締まる理想のボディへと導きます。
  • 【幅広い利用シーン】収納袋付きなので必要なところに取り出して使え、使わないときは水と空気を抜いて袋に入れておけます。 ジムでのトレーニングに限らず、自宅やアウトドア、職場など、水がある場所で運動できます!ウォーターバッグにはブランドロゴだけでなく、スローガンもあります:Life is exercise,the first wealth is life!運動を強化し、運動をよりエネルギッシュにすることを忘れないでください!ウォーターバッグを使って、腕・脚・腹筋・背中・胴体など気になる部分から筋トレを始めましょう!
  • 【保証】:HG HGONG HGONG1年間のアフターサービスをご用意しておりますので、安心してお買い求めいただけます。体幹トレーニングとハイドレーションパックによるフィットネスで中枢筋を刺激し、コアを中心に内側から引き締まった理想の身体へと導きます。 ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 製品到着日から1年以内に、通常の使用中に初期の欠陥、誤動作、損傷、またはその他の欠陥が発生した場合、製品は交換または返金されますのでご安心ください。

TheFitLife トレーニングチューブ チューブ トレーニング 筋トレチューブ(50kg)

¥2,590  in stock
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as of 9月 18, 2022 6:07 pm

Features

  • 【50kgまでの負荷調整】:5本のトレーニングチューブが入っていますので合わせて50kg(110LBS)までの負荷調整が簡単にできます。ゴムは自在に伸縮し変化し運動のバリエーションを多く生み出すことができます。この商品はゴムの負荷力を利用してトレーニングの効果をより高めるために作り上げました物です。また、トレーニングチューブを利用してそれぞれの用途によってメニューを決めてトレーニングできます。
  • 【安全を確保】:高品質のラテックス素材と緻密な足首ストラップ及び頑丈なカラビナを使用し、断裂することもなく、高強度の引っ張りに耐えます。それに、ハンドルは握り感触がよくて汗を吸収し、滑りにくい素材となっています。長期間使用しても怪我のリスクが少なく、子供からお年寄りまで幅広くトレーニングできます。
  • 【コスパが高くて使いやすい】:トレーニングチューブを使った筋トレ方法としては少ないコストで効率的なトレーニングができます。サッカー・野球・バスケットボールの様な伝統的なスポーツとは違い、初心者でも自宅・オフィス・公園・学校・ジムなどでトレーニングできますので、お好みの時間にゆっくり進めることができます。
  • 【持ちやすく省スペース収納】:バーベルやダンベルの様な大型運動器具や運動用品より、トレーニングチューブは小さくて収納ポーチに収納できますので、自宅でも、室外でも、どこでもお持ちいただけます。家での収納スペースの小さなスペースしか必要としません。
  • 【ウェイトトレーニングの追い込みに】:ウェイトトレーニングで鍛えている場合でも、最後の追い込みにチューブトレーニングを取り入れるのはおすすめです。TheFitLifeトレーニングチューブを使えば、チューブが伸びれば伸びるだけ負荷が増加する特性があるから、筋トレグッズとして非常に有効です。

AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き 静音 一輪 アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー (レッド/ブラック)

¥3,500
¥1,880
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as of 9月 18, 2022 6:07 pm

Features

  • 鍛える部位:おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
  • スタイル維持とボディメイク:健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。初心者でも腹筋を割ることは可能です。男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
  • 使い方:①床に膝をついた状態で四つん這いになる;②.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります;③限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう;④腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです! しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。
  • 組立簡単:パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。
  • トレーニングの頻度:基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間(レスト)を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

【松嶋えいみ×朝比奈りる】 家トレはじめました!(2)

¥220  in stock
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Release Date2021-07-23T00:00:00.000Z
Language日本語

[50dB] エアライト メンズ スニーカー 軽量 運動靴 くつ シューズ ジム トレーニング ダンス 育館 春 夏 秋 冬 男 速乾 プレゼント ギフト (グレー 26.0cm)

¥4,480
¥3,480
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as of 9月 18, 2022 6:07 pm

Features

  • シリーズ最高の機能性を実現したエアライトスニーカー。
  • 疲れにくい: 透明なエアーソールが直立・着地時に踵にかかる衝撃を効率よく分散。長時間のウォーキングや立ち仕事での疲労を大幅に軽減します。
  • 超軽量: 片足わずか245gという軽量設計。履きやすいだけでなく持ち運びにも優れています。旅行や出張にも便利な一足です。
  • 男女兼用: 幅広いサイズ展開と普遍的なデザインは性別を問わずお使いいただけます。あらゆるライフシーンにエアライトをお使い下さい。
  • サイズ: 23.0cm~27.5cm, カラー: グレー, イエローグリーン, レッド ※スニーカー本体のサイズ表記は中国基準の表記となっています。

プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ

¥1,584  in stock
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as of 9月 18, 2022 6:07 pm

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Release Date2017-07-28T00:00:00.000Z
Language日本語
Number Of Pages436
Publication Date2017-07-28T00:00:00.000Z
FormatKindle本

[アンダーアーマー] トレーニングベースレイヤー UAヒートギアアーマー ロングスリーブ メンズ Black / / Steel SM

¥3,520
¥2,573
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11 new from ¥1,969
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as of 9月 18, 2022 6:07 pm

Features

  • SIZE:SM ゆき丈:71cm 身幅:40cm 着丈:58.5cm
  • SIZE:MD ゆき丈:74.5cm 身幅:43cm 着丈:63cm
  • SIZE:LG ゆき丈:76cm 身幅:44.5cm 着丈:64.5cm
  • SIZE:XL ゆき丈:76.5cm 身幅:46cm 着丈:66.5cm
  • SIZE:XXL ゆき丈:77cm 身幅:47cm 着丈:66.5cm

病気にならない体づくり ~コア・トレーニング~

¥330  in stock
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Release Date2022-06-10T00:00:00.000Z
Language日本語

50歳からの科学的「筋肉トレーニング」 若いときとは違う体をどう鍛えるか (ブルーバックス)

¥1,100  in stock
28 new from ¥1,100
21 used from ¥760
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Release Date2022-07-23T00:00:01Z
Language日本語
Number Of Pages256
Publication Date2022-07-23T00:00:01Z

Adachi Akira

「音楽愛好家。Twitterオタク。旅行のスペシャリスト。アマチュアの内向性。プロのコーヒー狂信者。ベーコン愛好家。」

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